🏝️Jedete na dovolenou? 🌄Nezapomínejte na lékárničku!!!🎒
💡 Při balení lékárničky na dovolenou je důležité myslet na různé situace, které mohou nastat. 💡
Dobře vybavená lékárnička vám může pomoci zvládnout drobné zdravotní problémy nebo zranění bez zbytečného stresu.🏥
Níže uvádím seznam základních položek, které by neměly chybět ve vaší cestovní lékárničce:🧰
Základní zdravotnické potřeby pro lékarničku na dovolenou:
- Obvazy a náplasti: Různé velikosti náplastí, sterilní obvazy, elastické obinadlo.🩹
- Sterilní gázy: Pro krytí ran.🩸
- Antiseptický roztok: Například peroxid vodíku nebo jód 💧.
- Lékařské rukavice: Pro hygienické ošetření zranění.🧤
- Nůžky a pinzeta: Malé lékařské nůžky na stříhání obvazů a pinzeta na odstranění třísek nebo klíšťat. ✂️
- Teploměr: Digitální teploměr pro měření tělesné teploty. 🌡️
Léky: 💊
- Léky proti bolesti a horečce: Paracetamol, ibuprofen.
- Léky proti alergiím: Antihistaminika, například cetirizin nebo loratadin.
- Léky proti průjmu a zažívacím potížím: Imodium, aktivní uhlí, probiotika.
- Léky na cestovní nevolnost: Dimenhydrinát (Dramamine) nebo meclozin, smecta, kulíšek, živočišné uhlí
- Antibiotická mast: Na drobné rány a infekce.
- Hydrokortizonová mast: Na svědění a záněty kůže.
Další užitečné položky: ❗
- Opalovací krém: S vysokým ochranným faktorem (SPF). 🌞
- Repelent proti hmyzu: Proti komárům a jinému hmyzu. 🐝
- Krém na popáleniny: Aloe vera gel nebo speciální krém na spáleniny.🥵
- Hydratační roztok: Například ORS (oral rehydration salts) pro rehydrataci při průjmu nebo zvracení. 🤢
- Dezinfekční gel na ruce: Pro případ, že nebude dostupná voda a mýdlo.🧼
- Kapky do očí: Například umělé slzy nebo antialergické kapky. 👀
Specifické položky: ❕
- Osobní léky: Všechny léky, které pravidelně užíváte, v dostatečném množství na celou dobu dovolené, spolu s předpisy.🔒
- Léky proti astmatu: Inhalátor, pokud trpíte astmatem. 🫁
- EpiPen: Pokud jste alergičtí na bodnutí hmyzem nebo jiné alergeny.🖊️
Dokumentace:🏥
- Zdravotní pojištění: Kartička zdravotního pojištění a kontakty na pojišťovnu.💎
- Nouzové kontakty: Seznam kontaktů na lékaře, rodinu a přátele. ☎️
Další články Letní Speciálu:
🌞 Letní speciál
🚑 První pomoc v létě
🧰 Lékárnička nejen na léto
🛡️ Cestovní pojištění
💡Máte nějaké konkrétní dotazy, co přibalit či zařídit před vaším odjezdem na dovolenou? Neváhejte kontaktovat Dr. Digital 🩺 Nechte Dr. Digitala pečovat o vaše zdraví s lehkostí a pohodlím, ať jste kdekoliv! l 🩺
